Marathon als gemeinsames Firmenevent
Noch vor wenigen Jahren war Sport in vielen Betrieben Privatsache der jeweiligen Mitarbeiter. Mittlerweile hat hier aber ein Umdenken stattgefunden. Im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagement fördern mehr und mehr Arbeitgeber sportliche Aktivitäten ihrer Angestellten, so z.B. durch eine Mitgliedschaft bei Hansefit. Aber auch bei den zahlreichen Laufveranstaltungen in und um Oldenburg trifft man immer häufiger Läufer an die in Firmentrikots für ihren Arbeitgeber an den Start gehen. Und dies nicht nur bei ausgeschriebenen Firmenläufen oder –staffeln. Dieses Umdenken in den Firmenleitungen erlebt die erfahrene Läuferin Martina Krüger regelmäßig bei ihrer Arbeit als Beraterin und Coach für Unternehmen. Seit vielen Jahren ist die Diplom-Betriebswirtin und ausgebildete C-Trainerin-Breitensport als Läuferin auf allen Distanzen zwischen 5 und 42 km unterwegs. Da war es nur folgerichtig berufliche und sportliche Erfahrungen miteinander zu kombinieren um Arbeitgebern in Oldenburg ein professionelles Lauftraining für ihre Mitarbeiter anzubieten. Hierfür holte sie sich ihren Trainer bei den Laufsportfreunden Oldenburg, Andreas Kuhlen, mit ins Boot. Der Diplom-Sportmanager und B-Trainer-Leichtathletik gehört zu den besten Mittel- und Langstrecklern Niedersachsens. Über 800 m, 1500 m und im Halbmarathon führt er derzeit die Jahresbestenliste in seiner Altersklasse an.
Gemeinsam konzipierten sie hierfür
das Projekt „Lauf42“. Das Projekt richtet sich an Unternehmen jeglicher Größe, die ihren Mitarbeitern die Möglichkeit bieten möchten, sich gemeinsam in der Gruppe unter Anleitung eines
professionellen Trainerteams auf einen Halbmarathon oder Marathon vorzubereiten. Zur Auswahl stehen bspw. der Halbmarathon im Rahmen des famila-Laufs oder im Herbst die Marathonläufe in
Bremen und Oldenburg. Dabei ist es egal ob die Mitarbeiter bereits erfahrene Läufer sind oder ihren ersten (Halb-)Marathon wagen möchten. Entscheidend ist, dass die Teilnehmer zielgerichtet und
gesundheitsbewusst begleitet werden. Nach erfolgter Leistungsdiagnostik am Sportmedizinischen Institut der Uni Oldenburg wird für jeden Teilnehmer ein persönlicher Trainingsplan erstellt und
fortlaufend angepasst. Trainingsbegleitend werden fünf Vorträge zu Themen wie sportgerechte Ernährung oder Ausrüstung angeboten.
„Viele Läufer möchten gerne an einem längeren Wettkampf wie z.B. einem Halbmarathon teilnehmen, wissen aber nicht wie sie sich alleine darauf vorbereiten sollen und scheuen sich deswegen gleich in einen Verein einzutreten“, weiß Kuhlen zu berichten.
„Gemeinsames Sporttreiben über Abteilungsgrenzen hinweg fördert den Zusammenhalt in den Betrieben da man mit Kollegen seine Freizeit verbringt mit denen man sonst nichts oder wenig zu tun hat. Außerdem investiert man als Unternehmen in die Gesundheit der Mitarbeiter wodurch die individuelle Leistungsfähigkeit jedes Einzelnen gefördert wird. Gleichzeitig wird Stress- und Burn-Out Symptomen vorgebeugt was dazu führt, dass Fehltage im Unternehmen reduziert werden“, legt Krüger den Nutzen für die Arbeitgeber da.
Detaillierte Informationen gibt es bei Andreas Kuhlen unter Tel.: 0171-284 73 77 oder Martina Krüger unter Tel.: 0177-236 27 38 bzw. auf der Homepage www.Lauf42.de